ג'ינג'ר מהווה כיום בהתאם למחקרים שונים כצמח בעל סגולות בריאותיות רבות. הוא מכיל רכיבים מונעי עוויתות וכן מונעי בחילות, רכיבים אנטי פטרייתיים, רכיבים אנטי דלקתיים, רכיבים מחטאים, רכיבים אנטי בקטריאליים, רכיבים אנטי נגיפיים וכן רכיבים מונעי שיעול. לא פלא שכיום לא מעט בוחרים בג'ינג'ר כאשר הם חולים, כאשר לא פעם הוא מהווה חלופה טבעית יעילה מאוד לתרופות קונבנציונליות הרלוונטיות לשיעול, דלקות ועוד.
מהם היתרונות הבריאותיים של הג'ינג'ר?
הנה כמה מהיתרונות הבריאותיים של הג'ינג'ר שכדאי להכיר:
- הג'ינג'ר מקל על כאבי בטן. יש בו רכיבים שונים שמפחיתים היווצרות של גזים בקיבה וכן מסייעים בהרגעה של קלקולי קיבה. מלבד זאת, הם מסייעים בהרפיית השרירים של המעיים ועל כן הם מונעים התכווצויות ונפיחות בבטן. לא מעט מומחי בריאות ממליצים על נטילת ג'ינג'ר לאנשים אשר סובלים מכאבי בטן, הפרעות בעיכול ועוד. השורש של הג'ינג'ר מסייע בטיפול בבקטריות הגורמות לשלשולים.
- הג'ינג'ר ידוע כמונע צינון ושפעת. הוא מחזק את המערכת החיצונית ועל כן ניתן להשתמש בו כתרופה טבעית לצורך טיפול בצינון ובשפעת. כמו כן, הוא מכיל רכיבים אנטי פטרייתיים, אנטי נגיפיים וכן נוגדי רעלים. אם אתם מצוננים או סובלם משפעת, נטילת ג'ינג'ר כמה פעמים ביום תסייע לכם בניקוי רעלים מהגוף בצורה טבעית ותסייע לכם בזירוז הליך הריפוי.
- אם אתם סובלים מבחילות בוקר, ג'ינג'ר יכול להקל על המצב. לכן, כל אישה בהריון יכולה ליטול את הג'ינג'ר ולא פעם להנות מהקלה מיידית בבחילות הבוקר. ניתן ללעוס חתיכה של ג'ינג'ר עם מעט דבש בכדי למנוע בחילות נסיעות או כל בחילה רגילה.
צילום: PIXABAY - מכיוון שהג'ינג'ר מכיל רכיבים אנטי דלקתיים חזקים אשר יכולים לסייע במניעת כאבים הנלווים לדלקת מפרקים ניוונית או שגרונית. על פי מחקרים שונים תמצית ג'ינג'ר יעילה בהפחתת סימנים לדלקת ניוונית בברכיים.
- יתרון נוסף של הצמח הוא מניעת סרטן על סוגיו השונים לרבות סרטן השחלות, סרטן המעי הגס ועוד. על פי מחקר שהתבצע באוניברסיטת מישגן נמצא כי שימוש באבקה של ג'ינג'ר גרם למוות של תאי סרטן במקרה של סרטן השחלות.
- כל אישה שסובלת מכאבי מחזור יכולה ליטול ג'ינג'ר. לא פעם הוא יעיל יותר ממשככי כאבים. הוא מכיל כאמור רכיבים אנטי דלקתיים.
- מחקרים שונים הראו כי הג'ינג'ר יכול להקל על מיגרנות. בכדי לטפל במיגרנה כדאי לשתות תה ג'ינג'ר.
- אם אתם משתעלים, כדאי שתדעו כי הג'ינג'ר מהווה משכך כאבים טבעי ועל כן ניתן להשתמש בו בכדי להקל על כאבי גרון וכן להפחית שיעול שנגרם יל ידי צינון. התגובה החריפה של הג'ינג'ר מסייעת בפירוק של כיח מהריאות.
- ג'ינג'ר מסייע לבריאות הלב. הוא מפחית רמת כולסטרול, מווסת את לחץ הדם ומסייע במניעת קרישת דם ועל כן הוא מפחית את הסיכון לסוגים שונים של מחלות לב.
- יתרון בריאותי נוסף שיש לג'ינג'ר הוא היכולת שלו לסייע בהפחתת רמת הסוכר בדם והברת יעילות האינסולין ותרופות אחרות לטיפול בסוכרת. כדאי ומומלץ לשתות כוס אחת של מים חמים מעורבבים בכפית מיץ ג'ינג'ר דבר ראשון בבוקר וזאת בכדי לווסת את רמת הסוכר בדם.
לסיכום אם אתם מעוניינים בתרופה טבעית למגוון מצבים רפואיים שונים, אין ספק שצריכת ג'ינג'ר בצורות שונות יכולה להיות הדבר הטוב ביותר.
