מקומון רמת גן
  • דף הבית
  • חדשות רמת גן
    • חדשות גבעתיים
    • חדשות דתי-חרדי
  • פוליטי
  • קהילה
    • רכילות
    • חינוך
  • תרבות
  • נדל"ן
  • ספורט
  • צרכנות
    • עסקים
    • אוכל
    • אופנה
    • הום סטיילינג ועיצוב
    • תיירות ונופש
  • דעות
    • עצה משפטית
  • יצירת קשר
  • דף הבית
  • חדשות רמת גן
    • חדשות גבעתיים
    • חדשות דתי-חרדי
  • פוליטי
  • קהילה
    • רכילות
    • חינוך
  • תרבות
  • נדל"ן
  • ספורט
  • צרכנות
    • עסקים
    • אוכל
    • אופנה
    • הום סטיילינג ועיצוב
    • תיירות ונופש
  • דעות
    • עצה משפטית
  • יצירת קשר
כתבות אחרונות במקומונט רמת גן:
  • 6 יולי, 2022 המשטרה סגרה מסעדה מוכרת ברמת גן בעקבות עבירה על החוק
  • 5 יולי, 2022 הושלמה פריסת הקורקינטים השיתופיים של TIER בגבעתיים ורמת-גן
  • 28 יוני, 2022 ר"ג מסוכנת לצעירים? למעלה מ-50 פצועים ו-4 הרוגים בתאונות דרכים בעשור האחרון
  • 27 יוני, 2022 מנהלת נטעים השעתה תלמידים וגילתה שצמיגי הרכב שלה נחתכו
  • 26 יוני, 2022 בפעם השניה תוך שעתיים, במרחק מאות מטרים – פועל בניין נפל מגובה; מצבו קשה
  • 26 יוני, 2022 תאונת עבודה: פועל נפל מגובה ומפונה לביה"ח
  • 20 יוני, 2022 כרמל שאמה: בקרוב כל החניונים ברמת גן יהיו בתשלום
  • 20 יוני, 2022 גבעתיים: מהפכה בעולם התשלומים העירוניים
  • 19 יוני, 2022 חברת התחבורה השיתופית GoTo Global זכתה במכרז בעיר רמת גן
  • 19 יוני, 2022 רמת גן ומשלחת האיחוד האירופי בישראל משתפות פעולה ונערכות לשינויי האקלים
מקומון רמת גן
  • דף הבית
  • חדשות רמת גן
    • חדשות גבעתיים
    • חדשות דתי-חרדי
  • פוליטי
  • קהילה
    • רכילות
    • חינוך
  • תרבות
  • נדל"ן
  • ספורט
  • צרכנות
    • עסקים
    • אוכל
    • אופנה
    • הום סטיילינג ועיצוב
    • תיירות ונופש
  • דעות
    • עצה משפטית
  • יצירת קשר
  • דף הבית
  • חדשות רמת גן
    • חדשות גבעתיים
    • חדשות דתי-חרדי
  • פוליטי
  • קהילה
    • רכילות
    • חינוך
  • תרבות
  • נדל"ן
  • ספורט
  • צרכנות
    • עסקים
    • אוכל
    • אופנה
    • הום סטיילינג ועיצוב
    • תיירות ונופש
  • דעות
    • עצה משפטית
  • יצירת קשר
ראשי » צרכנות » עצת מומחה » לחוצים, עצבניים ולא שקטים? זה הזמן לנסות טיפול ביופידבק

לחוצים, עצבניים ולא שקטים? זה הזמן לנסות טיפול ביופידבק

יעל וייס 9 מרץ, 2022

מגפת הקורונה יצרה עומס ענקי על השירות הפסיכולוגי, אך בבעיות שמקורן בהתמודדות עם לחץ (סטרס), חרדות ומתחים לאורך זמן, ניתן לטפל גם בדרכים אחרות. ביופידבק – שיטה שבה ניתן ללמד את המוח והגוף להתמודד עם הקשיים

רונית סגל, רכזת תחום ביופידבק בכללית רפואה משלימה

עכשיו כשגל האומקרון נמצא כבר בנסיגה, והילדים שוב במסגרות ולא בבידוד, שוב נדרשים כולנו "ללקק את הפצעים" מהתקופה הקשה, הפחדים והחרדות, הבדידות, אובדן השליטה ושאר התחושות הקשות שהתלוו אל המחלה.

במרפאות הרשת של כללית רפואה משלימה אנחנו רואים כבר למעלה משנה עלייה מתמדת במטופלים שפונים אלינו עם הטענות על התמודדות עם הסטרס והחרדות בהיקפים שלא ראינו בעבר. למטופלים כאלה אנחנו מציעים טיפולים שונים, בכללם טיפולי מגע כמו עיסוי רפואי, רפלקסולוגיה ועוד, ולצד זה ישנה גם שיטת טיפול אחת שאינה פולשנית, ושיכולה לסייע מאוד ללמד את הגוף והמודעות טכניקות להתמודדות איתן. לשיטה זו קוראים ביופידבק.

>> להצטרפות לרשימת התפוצה של מקומונט רמת גן וקבלת כל העדכונים ראשונים בווטסאפ, לחץ/י כאן <<

ביופידבק היא שיטת טיפול בטוחה המבוססת על קבלת משוב ביולוגי מיידי מהגוף, ולכן היא נקראת כך (גוף=ביו; משוב=פידבק). השיטה נוסדה בשנות ה-60 של המאה שעברה, ובאמצעותה מחברים את הגוף למכונה מיוחדת באאמצעות חיישנים שמנטרים את פעילות הגוף (דופק, נשימה, לחץ דם וכו').

המכונה מראה למטפל/ת וכן למטופל/ת איך מגיב הגוף למצבים שונים, ואז מתחיל הטיפול עצמו – המטפל מלמד את המטופל טכניקות שונות כמו דמיון מודרך, תרגילי נשימה והרפיה ועוד באמצעותן ניתן לגרום לגוף להגיב אחרת למצבים שמעוררים את התחושות הקשות עליהן הרחבנו בתחילת הכתבה. יישום נכון של הכלים שנרכשו במהלך הטיפולים יאפשר למטופלים להשתמש בכלים האלה לאורך שנים, גם ללא נוכחות המטפל.

תמונה: shutterstock

יישום ותרגול של הטכניקות האלו, יחד עם התאמה אישית יקנו למטופלים שיטות להרגעה עצמית במצבי דחק, ויכולת להתמודד עם המצבים האלה לאורך זמן, לעיתים הרבה מעבר לטיפול עצמו ולתקופה המיידית שלאחריו. יש לציין כי ברוב המקרים תידרש סדרה של טיפולים כדי להשיג שיפור אמיתי.

הטיפול בביופידבק, אינו פולשני כאמור ומתאים לכל סוגי האנשים, ילדים יוכלו לקבל טיפול מגיל 8 ומעלה. מלבד מצבי סטרס, ביופידבק מיועד גם לטיפול בהפרעות קשב וריכוז (שמקשות מאוד על ילדים, עובדים וסטודנטים בעידן הזום), כאבי ראש, הפרעות התנהגות, הפרעות שינה ועוד.

למידע נוסף

 

« פוסט קודם
פוסט הבא »
‎מקומונט רמת גן rmgcity‎
פרשת השבוע:
כניסה:
יציאה:
תל אביב
ירושלים
חיפה
באר שבע
האתר בתהליך הנגשה לבעלי מוגבלויות

אנו עושים כל מאמץ להשלים את הנגשת האתר! במידה ונתקלת בבעיה אנא פנה אלינו!

תגיות
אביהוא בן משה אופניים אור ירוק ארנונה בורסת היהלומים בחירות מקומיות בית ספר בריאות גבעתיים גני ילדים הבורסה ברמת גן הספארי הפארק הלאומי התחדשות עירונית זינגר חיה מנע חינוך יום השואה ילדים ישראל זינגר כרמל שאמה כרמל שאמה הכהן לימודים ליעד אילני מד''א משטרה משטרת ישראל משרד החינוך מתחם הבורסה נדל''ן נופש ספארי ספארי רמת גן עיריית רמת גן פינוי בינוי קורונה קניון איילון ראש עיריית רמת גן רועי ברזילי רמת גן שיפוץ תאונות דרכים תאונת דרכים תל השומר תמ"א 38
האתרים שלנו: תרבוש-פורטל תרבות ונופש למגזר הדתי | המגזר-פורטל חדשות למגזר הדתי | מודיעין | מדינט – פורטל בריאות ורווחה | החדשות הטובות בישראל | רמת גן | בת ים - חולון | גב"ש | יש''ע:שומרון בנימין וגוש עציון | במרכז- לחברי הבית היהודי | לוד | לימודים אקדמאיים בישראל | חדשות ישראל | כפר סבא | נדל"ן
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס