מה הבדל בין דיור מוגן, דיור תומך ובית אבות?

בדיור מוגן הדיירים גרים בדירות – בדרך כלל מדובר בדירות קטנות של 2 חדרים, אך יש גם של 3 חדרים. הדיירים עצמאיים לחלוטין והם גרים בסביבה עם אנשים בני גילם, יש להם מלא פעילויות ואם הם צריכים משהו תמיד יש מישהו שידאג להם. אפשר להגיד שזה הרבה יותר טוב מבית מלון. אני מודה שתמיד פחדתי מהמושג דיור מוגן, כי חשבתי שמדובר בבית אבות אבל זה ממש לא ככה.

בית אבות הוא גם מקום נפלא ליקיריכם שצריכים עזרה בפעולות היומיומיות ובדומה לדיור מוגן גם כאן יש להם מלא פעילויות ואיכות חיים מדהימה, אך בבית אבות הדיירים גרים בחדרים.

ומה קורה אם מישהו רוצה לגור בדירה ולא בחדר, אבל כן זקוק לעזרה בפעולות היומיומיות?

בדיוק לשם כך קיים דיור תומך! מדובר בשילוב בין דיור מוגן לבית אבות, כלומר זהו דיור מוגן אבל עם תמיכה לדיירים בביצוע הפעולות היומיומיות שלהם.

המסע שלי לחיפוש דיור מוגן מתאים להוריי

להורים שלי היו 2 דרישות עיקריות: דירה עם חלון או מרפסת הפונה למערב וחדר אוכל שמגיש אוכל איכותי וטעים. ההורים שלי מאוד אוהבים לאכול והם מאוד ביקורתיים בנושא הזה.

נסענו לדיור מוגן בבאר שבע: הכל היה מאוד נקי והצוות היה נחמד, אך הדירה הייתה פחות לטעמם של הורים שלי.

אחר כך נסענו לדיור מוגן באשקלון: גם שם הכל היה מאוד נקי והצוות היה נחמד, החדר היה יפה אך אבא שלי לא היה מרוצה מרמת האוכל בחדר האוכל. בשבילי האוכל דווקא היה מאוד טעים, פשוט  אבא שלי מאוד קשוח בנושא.

אחר כך טסנו לדיור מוגן באילת. הכל היה מעולה: החדר, הניקיון, הצוות וחדר אוכל. אך אמא שלי פתאום התחילה לבכות שזה יהיה מאוד רחוק ממני. אפילו שאני ואבא הסברנו לה שהכל בסדר שפעם בחודש ניפגש, אמא לא שינתה את דעתה.

נסענו לבקר בדיור מוגן בירושלים שהוא גם דיור תומך. גם פה הכל היה בסדר, אך אבא שלי לא היה מרוצה מהניקיון של המקום. הכל היה נקי, אבל פשוט אבא שלי חולה ניקיון! הורים נו, מה לעשות…

בסופו של דבר הגענו לדיור מוגן באשדוד שגם הוא דיור תומך. פה גם אמא וגם אבא היו מרוצים מהכל: מהחדר עם מרפסת הפונה למערב, מהנקיון, מהצוות וכמובן מהאוכל של חדר האוכל שהיה טעים, איכותי ובריא. היום הוריי חיים כמו מלכים ואומרים לי שהם היו צריכים לעבור לשם לפני  עשור. והאמת? הם צודקים! כשאצא לפנסיה, אני מיד אעבור לדיור מוגן. 

בקיצור, לחפש דיור מוגן זה כמו לחפש דירה לקנייה או להשכרה. צריכים לחפש עד שמוצאים משהו שמתאים לכולם וגם לתקציב.

המחירים של דיור מוגן

ברוב המקומות שבהם היינו הציעו לנו מספר מסלולים. כמובן שלכל מסלול יש יתרונות וחסרונות: יש מסלול שכולל פיקדון ויש התחייבות אך המחיר לטווח ארוך יוצא משתלם יותר.

יש גם מסלולים ללא התחייבות, וללא פיקדון אלא רק תשלום חודשי אך יחסית יותר גבוה מהמסלול שציינתי קודם.

אם אתם מחפשים דיור מוגן ליקיריכם, אני ממליץ שתצאו גם אתם למסע כמו שלי. האמת היא שהיה כיף והיה שווה לעבור את כל המסע הזה כדי לראות את החיוך על פניהם של ההורים שלי כשמצאנו עבורם את המקום המושלם. 

המאמר באדיבות יד לקשיש, דנחי דוד, ייעוץ לגיל הזהב, התקשרו עכשיו 052-25-44-307.

הפוסט דיור מוגן בישראל – כל מה שאתם צריכים לדעת הופיע ראשון במקומון רמת גן

את שחיקת הסחוס ניתן למנוע מבעוד מועד וגם לאחר שהתופעה המדוברת כבר החלה, ניתן למנוע ממנה להמשיך. חשוב מאוד שכל ספורטאי ידע כיצד שומרים על הסחוסים משחיקה וכן כיצד מטפלים בשחיקה קיימת של סחוס.

שחיקת סחוס- כיצד היא נוצרת?

הסחוסים מהווים איברים בגוף האדם אשר נשחקים בצורה טבעית בכל שלב בחיים ונבנים מחדש באמצעות אלסטין וקולגן שהם למעשה סוג מסוים של חלבון. ספורטאים מפעילים באופן קבוע משקל ולחץ  על מפרקים שונים בגוף ועל כן קצב ההתאוששות של הסחוס שלהם הולך ויורד עם השנים. הסחוס שמתאחה הוא איכותי וחזק הרבה פחות וסופח הרבה פחות מים. סיבי הקולגן המרכיבים את הסחוס מתפוררים לאט לאט והמבנה החזק שלו מתערער. החלקים של הסחוס המתפורר נספגים באזורים מסוימים בקרבת המפרק והדבר גורם לעיתים לתגובה דלקתית. חשוב לדעת כי בניגוד למחלות פרקים דלקתיות כאלה ואחרות, לרוב יהיה מדובר על דלקת קלה שלא תגרום לנזק ממשי.

מה יכול לגרום לשחיקת סחוס?

שחיקת סחוס יכולה להיווצר כתוצאה מכתה סיבות והיא יכולה להיווצר אצל כל אדם, אך כאמור, ספורטאים סובלים משחיקה זאת הרבה יותר בשל כמה סיבות: ראשית כל, שחיקת סחוס יכולה להיגרם כתוצאה מפציעות או פגיעות קטנות אשר נגרמות לעיתים. לאורך זמן הן גורמות לנזק אשר מצטבר. ניתן לראות את התופעה המדוברת בקרב ספורטאים ובמיוחד כאלה אשר מתאמנים באימונים המאופיינים בעצימות גבוהה. מעבר לכך, שחיקת סחוס יכולה להיגרם כתוצאה מפגיעות או פציעות ברמות שונות אשר פוגעות בצורה ישירה בסחוס וגורמות לבלה מקומית. מכה בעוצמה גבוהה יכולה לגרום לנזק משמעותי לסחוס באזור אשר נפגע כן גם מכה קטנה באזור יכולה להשפיע על הקצב של שחיקת הסחוס בטווח הרחוק.

מצבים נוספים שבגינם יכולה להיווצר שחיקת סחוס הם: ירידה בכמות הקולגן בגוף, כאשר הגוף מייצר באופן תמידי קולגן אך החל משנות ה30 קצב הייצור שלו יורד בהתמדה. אם האדם לא צורך קולגן ממקור חיצוני עלול להיווצר לו ממחסור בקולגן וכתוצאה מכך תהיה פגיעה במבנה הסחוס שלו לאורך זמן.

טיפול ומניעה בשחיקת סחוס

כיום ניתן למצוא לא מעט טיפולים אשר מציעים הפחתה בסימנים וכן שיפור של מצב הסחוס. בין הטיפולים הללו ניתן למצוא תוספי תזונה, כדורים, זריקות, משחות, ניתוחים ולא פעם גם השתלת רקמת סחוס. אבקת קולגן לספורטאים הוכחה כיעילה מבחינה מחקרית למניעה של פציעות וכן לשיפור החלמה של רקמות חיבור לאחר אימונים. כמו כן היא הוכחה כיעילה בשיפור הכוח של השריר וכן עליה בכוח המתפרץ. מעבר לכך, כיום ניתן לטפל בשחיקת סחוס בברך אצל ספורטאים באמצעות זריקות ייעודיות ובמקרים חמורים מאוד ניתן לטפל בשחיקת סחוס גם על ידי ניתוח. המטרה היא לאפשר לספורטאי לשוב לחיים תקינים ולחיות את חייו בצורה טובה ונוחה וכן אף לחזור לאימונים אותם הוא מבצע ועל כן, חשוב שכל ספורטאי אשר זקוק הן לטיפולי מניעה בשחיקת סחוסים הנובעים כתוצאה מהאימונים שלו או בטיפול בשחיקת סחוס קיימת, חייב לבחור ברופא מקצועי המומחה בתחום מתן מענה ופתרונות טובים ומקצועיים עבור שחיקת סחוס בקרב ספורטאים.

היכנסו לאתר: https://www.drbender.co.il/ והתרשמו מהטיפולים שמציע דוקטור בנימין בנדר עבור שחיקת סחוס לספורטאים ובכלל.

הפוסט שחיקת סחוס אצל ספורטאים הופיע ראשון במקומון רמת גן

ביום רביעי האחרון התקיימה תחרות מרקים עירונית בבית ראשונים בגבעתיים, תחת מגבלות התו הסגול. חבר השופטים כלל את רותם ליברזון, בלוגרית קולינריה ומחברת ספרי הבישול, שגב עוז, השף החדש של מסעדת "מיץ מרק" וקלרה בן טאטא, אזרחית וותיקה חובבת בישול מגבעתיים.

המשתתפים בתחרות הגיעו למרכז תרבות וקהילה "בית ראשונים" בליווי מעודד של בני משפחותיהם, מצוידים בסירים ותוספות שהוגשו לצד המרק. כל משתתף קיבל סינר ממותג עם הסלוגן של התחרות "מאסטר Soup". חוברת מתכונים מקוונת של כל המרקים, כולל מתכונים של השופטים יעלו בימים הקרובים לערוצי הדיגיטל העירוניים.

במקום הראשון זכתה ויקי טויטו עם מרק אשרשתה, שקטף מחמאות מהשופטים שציינו כי "המרק טעים להפליא, מבושל היטב עם טעם עשיר ונהדר". מדובר במרק קטניות וירק מהמטבח הפרסי, שכולל חומוס, עדשים, שעועית מש, פטרוזיליה, כוסברה, עלי סקל, שורש ובצל מאודה.

במקום השני זכתה דנה דניאל עם מרק חצילים. השופטים ציינו כי המרק של דנה "טעים ביותר, מעניין ומפתיע". מרק החצילים כלל תפו"א, כרישה, גזר, שום, בצל.

במקום השלישי זכה יעקב קליין, שהכין מרק כרישה צרפתי עם גריסים ותפוחי אדמה.  יעקב נוהג להכין את המרק הזה לנכדו החייל, וממנו נהנים כל חבריו מסיירת צנחנים. השופטים ציינו כי המרק "משובח, עדין בטעמיו ובעל מרקם מצוין".

ראש העירייה, רן קוניק, הגיע לברך את המשתתפים וציין כי "כיף לראות את ההתלהבות של התושבים המשתתפים שהפגינו יצירתיות קולינרית. משמח שגם ביום גשום וסוער יש היענות לאירועי הפגה ופרויקטים קהילתיים מסוג כזה בגבעתיים. שאפו גדול לזוכים ולכל המתחרים שטרחו והשתתפו בתחרות".

הפוסט המאסטר SOUP של גבעתיים הופיע ראשון במקומון רמת גן